Mia Furuholmen Jørgensen

Faglig dyktig & en genuin gledesspreder

Etter 6 år i vakre Sogndal er Mia endelig tilbake og klar for nye utfordringer:

Dette er jeg dyktig på:

|   Sette opp treningsprogram

Livsstilsendring   |

|   Styrketrening

Teknikk & Utførelse   |

|   Kondisjonstrening

Skader & Forebygging   |

Personlig trener | PT

Hei! Med en bachelor i “Idrett – fysisk aktivitet og helse”, en mastergrad i “Idrettsvitenskap” samt et år med pedagogikk har jeg kunnskapen og verktøyene for deg som ønsker å være den beste versjonen av deg selv, uavhengig av hva målet ditt er. Om det er å klare å leke mer med barna dine, løfte tyngre, løpe 10 km uten pause eller generelt å komme i bedre form kan jeg hjelpe deg med nettopp dette.
Kanskje du bare trenger en liten push til å komme i gang eller en fast ukentlig eller månedlig avtale? Uansett hva du trenger skal jeg hjelpe deg på vei. Dørstokkmila, lite motivasjon og alle mulige unnskyldninger er ofte faktorer som jobber imot ønsket om å gjøre en endring, spesielt innen trening. Men,  meningen med trening og aktivitet er at det skal bidra til livslang bevegelsesglede, være lystbetont, føre til mestring samt bedre fysisk og psykisk helse. Derfor er jeg sterk tilhenger av at vi skal ha det gøy på trening samtidig som du får en god treningsøkt.
Ved at vi sammen legger en plan, øver på god teknikk i øvelser samt gjør plass til å kunne feile og mestre skal vi klare å nå målet ditt. DU skal klare å nå målet ditt. Høres dette ut som noe for deg? Ikke nøl med å ta kontakt! Ingen spørsmål er dumme og jeg er her for å hjelpe.