Gro Bevolden

En dyktig PT med en spennende bakgrunn..

Gro fikk nok og bestemte seg for å forandre livet sitt:

Dette er jeg dyktig på:

|   Livsstilsendring

|   Muskelbygging

|   Vektreduksjon

|   Teknikk & Utførelse

Personlig trener | PT

Hei! Gro heter jeg og er 58 år. For øyeblikket jobber jeg som miljøterapeut og som PT her på Lia. Tidligere har jeg veid 100kg men bestemte meg for at nok er nok. Jeg la om livsstilen og gikk ned 40kg før jeg deretter trente meg opp igjen og stilte i BodyFitness NM. På denne reisen jobbet jeg selv med flere av Norges dyktigste PTer i 5 år som ga en kunnskap som er helt unik.
Jeg ser etter deg som vet hva du vil med treningen og har konkrete mål. Min spesialitet er muskelbygging og vektreduksjon men jeg kan også sette opp generelle treningsprogram. Jeg har stor fokus på teknikk, disiplin og pusteteknikk under alle øvelser.
Jeg vil jobbe med deg som ønsker en livsstilsendring!
Tidligere har jeg utdanning som treningsveileder og har vært spinninginstruktør med ansvar for flere gruppetimer. Også timer med fokus på styrketrening og avspenningsteknikker. Ser frem til å snakke med deg 🙂